1.為了您和家人的人身安全，請躲在桌子和其他實心家具下。大震動時間約為1分鐘。此時，首先要考慮的是你和家人的個人安全。首先，避免在重心較低的堅固桌子下方，并牢牢抓住桌腿。當沒有桌子可藏的時候，無論如何，用墊子和其他物品保護你的頭。
2.搖動時立即熄火，著火時立即滅火。萬一發生大地震，你不能依靠消防車來滅火。每個人都在努力滅火，這是將地震災害降至最低的一個重要因素。
北京紅立方機場應急箱廠家介紹說：地震時有三次機會熄火。第一次機會出現在大震動發生在小震動之前。第二個機會是當大震動停止時。第三次機會是在火災之后。即使發生火災，也可在1-2分鐘內將其撲滅。為了迅速撲滅火災，請將滅火器和消防桶放在靠近火災現場的地方。
3.不要驚慌，到戶外跑。地震過后，驚慌失措地跑出去是非常危險的。碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉落并擊中你。此外，水泥預制板墻和自動售貨機也有倒塌的危險。不要靠近這些物體。
4.打開門，確保安全出口。
對于鋼筋混凝土結構房屋，地震震動會造成門窗錯位，無法開門。有人被關在房子里的例子。請把門打開，確保安全出口。平時，你應該考慮一下如果被鎖在房子里怎么逃生，并準備好梯子、繩子等。
5.在戶外場合，保護頭部，避免危險場所。當地球劇烈震動、搖搖欲墜時，人們就會產生傾斜和抓住的心理。大部分門柱和周圍的墻壁將成為支撐物。然而，這些看起來堅固的東西實際上是危險的。
1987年日本宮城縣海底地震中，水泥預制板墻和門柱倒塌，造成多人傷亡。確保不要靠近水泥預制板墻、門柱等。
6.在百貨公司和劇院，聽從工作人員的指示。在地下街道和其他人多的地方，最可怕的是混亂。請遵守店鋪員工和保安人員的指示。即使停電，應急照明也會立即點亮。請冷靜地采取行動。一旦發生火災，將立即充滿煙霧。以低姿態避難，切勿吸煙。
7.汽車停在路邊，
禁止在控制區內駕駛。如果發生大地震，汽車將無法抓住方向盤，難以駕駛。你必須小心避開十字路口，把車停到路邊。為了不妨礙避難撤離者和緊急車輛的通行，讓路給道路中間部分。
市中心的大部分道路將完全封閉。全神貫注于汽車收音機。如果附近有警察，聽從他的指示。當需要避難時，為了不卷入火災，請關閉車窗，將車鑰匙插入車內，不要鎖門，并與當地人一起行動。
8.一定要注意山體滑坡、懸崖崩塌或海嘯。在山的邊緣和陡坡地段，有發生山體滑坡、懸崖和落石的危險，因此你應該迅速在安全的地方避難。在海岸，有發生海嘯的危險。如果你感覺到地震或發出海嘯警報，請注意廣播和電視的信息，并迅速在安全的地方避難。
9避難時，至少要步行和攜帶物品。當地震引起的火災蔓延和燃燒，危及生命和人身安全時，應采取避難措施。原則上以人民防災組織和街道為避難單位，
步行避難的道路，應當在負責人和警察的領導下進行，所攜帶的物品至少應當齊全。千萬不要開車或騎自行車避難。
對于病人的庇護，當地居民的合作和互助是不可或缺的。從和平時期開始，鄰國有必要事先就庇護方式達成一致。
10不要聽謠言，不要輕率行事。一旦發生大地震，人們的心理往往會動搖。為了防止混亂，每個人都必須根據正確的信息冷靜行事。掌握收音機等的正確信息。
相信直接從政府、警方和防火和其他防災機構，決不相信不負責任的流言蜚語和草率行事。
