在震中地區，從地震到房屋倒塌，當沒有時間奔跑時，你可以迅速躲在桌子下、床下、墻下和堅實的家具旁邊，躺在地上，閉上眼睛，用鼻子呼吸，保護關鍵點，用毛巾或衣服捂住你的嘴和鼻子，以阻擋嗆人的灰塵。使用火種時，關閉燃氣開關或電氣開關，然后迅速避開。在大樓里，你應該迅速遠離外墻和門窗。可選擇廚房、浴室、衛生間、樓梯等空間較小的空間，不易倒塌減震。不要從樓上逃跑或跳下，也不要使用電梯。
遠離室外高層建筑、高壓線路、石化、化工、燃氣等有毒工廠或設施。
如果你發現自己在地震后無法逃生，你應該采取自助措施來推遲生存時間。當房屋因地震倒塌時，大量的灰塵漂浮在空中。因此，首先要防止呼吸道被灰塵堵塞;第二，決定生死的首要條件是是否有空氣，所以不要大喊大叫，盡量節省氧氣和體力;此外，我們應該冷靜地觀察自己的環境，努力創造一個安全的生存空間和容易被外界發現的條件。
地震應急防護原則
北京紅立方急救包廠家介紹說：地震時避開附近，地震后疏散到安全的地方是更好的應急保護方法。所謂避近，就是因地制宜，因勢利導，采取不同的對策。
學校工作人員如何避免地震
在學校，地震期間最需要的是學校領導和教師的冷靜和果斷。在有中長期地震預報的地區，應結合教學活動向學生介紹地震、防震和減震知識。地震前,，
應安排學生轉移和疏散的路線和地點;地震發生后，他平靜地命令學生有序撤離。在一個相對堅固和安全的房子里，學生們可以躲在書桌下、講臺旁邊和教學樓里，他們可以進入一個有管道支撐的小房間。學生不得從建筑物上奔跑或跳躍。
地震時在街上行走時如何避免震動
地震發生時，高層建筑的玻璃碎片和建筑物外的混凝土碎片，以及廣告招牌、馬口鐵、霓虹燈框架等，
它可能會掉下來傷人。所以走在街上,，
最好將皮包或軟物放在頭上。當沒有物體時，你也可以用手保護你的頭。盡可能做好自衛準備。為了保持冷靜，你應該迅速離開電線桿和柵欄，跑到一個相對開闊的地方躲避。
車間工人如何避免休克
車間工人可以躲在車輛、機床和大型設備下而不驚慌。特殊崗位作業人員應首先關閉易燃、易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉作業設備。大多數人員可以離開工作現場。在安全保護的前提下,，
少量人員留在現場，隨時監控險情，及時處理可能發生的事故，防止次生災害的發生。
如何應對地震中車輛行駛的緊急情況
(1) 司機應盡快減速，并逐漸制動。
(2) 旅客(特別是在列車上)應用手緊緊抓住把手、立柱或座椅，注意防止行李從行李架上墜落傷人。朝向行駛方向的人應將手臂靠在前排座椅的座墊上，保護面部，向通道傾斜，雙手保護頭部;
背部朝向駕駛方向的人應雙手保護后腦，抬起膝蓋保護腹部，收緊身體，做出防御姿勢。
地震時如何處理緊急情況
一旦發生地震，保持頭腦清醒和冷靜，及時判斷震動情況，千萬不要驚慌失措地跳出建筑物是非常重要的。其次，你可以躲在堅固的家具下或角落里，或者暫時轉移到有更多承重墻和小隔間的廚房和衛生間。因為這些地方有很強的結合力，特別是管道經過處理后具有很好的支撐力和較大的地震系數。簡而言之，如果發生地震，
我們可以根據建筑布局和室內條件判斷情況，找到安全的空間和通道，避免和減少人員傷亡。
商店如何應對地震
當你在百貨公司遇到地震時，保持冷靜。由于人員恐慌和貨物墜落，避難通道可能堵塞。此時應躲在大立柱和大商品附近(避開商品陳列柜)，或朝著暢通的通道，然后彎腰，
等待地震平息。原則上，如果它位于樓上，最好移到底部。然而，樓梯往往是建筑抗震的薄弱環節。因此
我們應該看到脫離危險的正確時機。地震發生后，服務員應組織人員就近避難，并安全疏散。
震后自救
在地震期間，如果你被埋在廢墟下，周圍是黑暗的，只有一小部分空間。你不能驚慌失措，保持冷靜，樹立生存的信心，相信有人會救你，并想盡一切辦法保護自己。
地震發生后，經常會有許多余震，情況可能會繼續惡化。為了避免新的傷害，我們應該盡力改善我們的環境。此時，如果應急包在附近，它將對你的逃生起到很大的作用。
在這種極為不利的環境下，首先要保護呼吸順暢，清除頭部和胸部的雜物，聞到氣體和毒氣時要用濕衣服捂住口鼻;避免身體上方脆弱的倒塌物體和其他容易引起墜落的物體;擴大和穩定生活空間，用磚塊和木棍支撐廢墟，防止余震后環境進一步惡化。
設法脫離危險。如果你找不到擺脫危險的辦法，那就盡量節省體力。用石頭敲擊能發出聲音的物體，發出求救信號。不要哭，不要急躁，不要盲目行動。這將消耗大量的能量和體力。
盡量控制情緒或閉上眼睛休息，等待救援人員的到來。如果你受傷了，試著用繃帶包扎以避免過度出血。
維持生命。如果你已經被埋在廢墟下很長時間了，而救援人員還沒有到達，或者沒有聽到呼救信號，你應該想辦法維持生命。防震包裝內的水和食物必須保存。盡量尋找食物和飲用水。如有必要，您的尿液也可以解渴。
雖然目前人類無法避免和控制地震，但只要我們掌握一些技能，我們也可以將災害造成的損失降至最低。
1.為了您和家人的人身安全，請躲在桌子和其他堅固的家具下面。
大震動時間約為1分鐘。首先要考慮的是你和家人的個人安全。第一
避免在重心較低的堅固桌子下方，并牢牢抓住桌腿。當沒有桌子可藏的時候，無論如何，用墊子和其他物品保護你的頭。
2.震動時立即熄火，著火時立即撲滅
在大地震的情況下，會出現無法依靠消防車滅火的情況。因此
我們每個人都在努力滅火，這是將地震災害降至最低的一個重要因素。
養成即使在小地震時也要熄火的習慣。
為了防止火災造成巨大的災難，毫無疑問，家庭之間互相幫助，及早撲滅火災是非常重要的。
在地震期間，有三次機會熄火
第一次機會出現在大震動發生在小震動之前
在感覺到輕微晃動的瞬間，立即相互問候：“如果有，請立即向對方致意。”;地震熄火&關閉正在使用的加熱爐和燃氣爐。
第二個機會是當大震動停止時
如果發生劇烈震動，燃氣爐和加熱爐上的水壺會滑下來，那么關閉火源是非常危險的。
在大震動停止后，再次喊叫：“我不知道。”;把火關掉!熄火&把火關掉。
第三次機會是在火災之后
即使發生火災，也可在1-2分鐘內將其撲滅。為了迅速撲滅火災，請將滅火器和消防桶放在靠近火災現場的地方。
3.不要驚慌，到戶外跑
地震過后，驚慌失措地跑出去是非常危險的。碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉落并擊中你。此外
水泥預制板墻和自動售貨機也有倒塌的危險。不要靠近這些物體。
4.打開門，確保安全出口
對于鋼筋混凝土結構房屋，地震震動會造成門窗錯位，無法開門。有人被關在房子里的例子。請把門打開，確保安全出口。
平時，你應該考慮如何逃生，以防被鎖在房子里，并準備好梯子、繩索等;
